人的身体适合多厚的床垫，这个主要是根据自己的身体状况来定的。有的人喜欢睡很软的床垫，比如说十公分的，床垫不软塌，睡觉会不舒服，有的人喜欢睡很硬的床垫，即使是三公分，他也会觉得这个床垫太软了，这就是萝卜白菜，各有所爱，完全可以根据自己的喜好来安排床垫的厚度。